L’aromathérapie désigne l’utilisation de composants aromatiques des plantes en guise de traitement. Généralement, ces composés sont utilisés sous forme d’huiles essentielles dans le but de prévenir et de soulager certains troubles. L’aromathérapie est également préconisée pour l’apaisement et le bien-être. Les bienfaits apportés dépendent de l’huile essentielle utilisée. Découvrez les détails dans l’article.
L’aromathérapie : une méthode thérapeutique efficace
Étymologiquement, aromathérapie vient de aroma signifiant arôme et therapeia qui signifie soins. L’aromathérapie est une méthode thérapeutique à base d’huiles essentielles qu’elles soient bio ou non. Dans un but curatif, préventif ou de bien-être, l’aromathérapie est préconisée pour les traitements qu’ils soient d’ordre psycho-émotionnel ou physique.
L’aromathérapie est puissante et efficace. Elle peut se révéler bénéfique pour votre santé. Elle agit dans le traitement des troubles mineurs tels que :
- La fatigue, le stress et l’anxiété
- Les problèmes de la peau
- La migraine
- Les douleurs musculaires ou articulaires
- Les troubles de la digestion ou les troubles ORL
- Les troubles de la concentration ou du sommeil…
D’une manière générale, l’aromathérapie se repose sur l’usage d’huiles essentielles. Ces dernières peuvent se présenter sous plusieurs formes et c’est à votre aromathérapeute de vous prescrire l’huile convenable.
Aromathérapie : utilisation des huiles essentielles
Les huiles essentielles sont très concentrées. Vous devez donc les manipuler avec précautions. En aromathérapie, les huiles essentielles sont utilisées selon 3 méthodes différentes.
Appliquées sur la peau, elles rejoignent la circulation sanguine en traversant les couches épidermiques. Vous appliquez cette méthode par massage ou par frictions. La plupart des huiles essentielles par voie cutanée doivent être diluées à l’aide d’huiles végétales.
L’aromathérapie a également plusieurs avantages quand elle est utilisée par voie orale, indiquée pour son effet instantané. L’huile essentielle utilisée à cet effet doit aussi être diluée. Vous pouvez, par exemple, prendre de l’huile essentielle pour détoxifier votre organisme. Attention, il y a des huiles essentielles qui ne peuvent pas être ingérées. Demandez toujours l’avis d’un aromathérapeute avant toute prise. Pour profiter des bienfaits de l’aromathérapie, il est important d’adapter l’huile essentielle utilisée avec les maux ou les troubles à traiter.
L’huile essentielle peut être utilisée par voie olfactive. Vous absorbez par vos voies respiratoires pour soulager notamment les infections respiratoires.
Une bonne douche aux huiles essentielles
L’aromathérapie agit efficacement sur votre corps, mais aussi sur votre esprit. Une technologie mise au point vous permet de profiter pleinement des propriétés des huiles essentielles destinées à la douche. Souvent, le module douche est conçu pour être efficace au contact de l’eau chaude. Un mélange qui vous embarque dans un voyage sensoriel incomparable.
Pour profiter des bienfaits des huiles essentielles sous la douche, vous en avez à tous les parfums : citron, eucalyptus, romarin, camomille, arbre à thé… Stimulantes, détoxifiantes ou apaisantes, les huiles essentielles pour la douche répondent à vos attentes au bien-être et soulagent les troubles et maux du quotidien. C’est également de l’aromathérapie. Les fabricants mettent tout en œuvre pour vous proposer des huiles essentielles répondant à vos besoins même les plus exigeants.
